VÄLBEFINNANDE
På Helvar är vi människocentrerade belysningsexperter.
Belysningen i de utrymmen där vi arbetar, lär oss och slappnar av måste anpassas efter våra behov. Belysning som följer dygnsrytmen kan ställas in för att efterlikna naturligt dagsljus, vilket innebär att belysningen sker i harmoni med kroppens naturliga dygnsrytm. Människor som vistas i en belysning som följer dygnsrytmen upplever förbättrat humör, ökad produktivitet och koncentration¹ och har vanligtvis färre arbetsplatshälsorelaterade problem som ögonbelastning och huvudvärk.
Vi förstår den påverkan ljuset har på vårt välbefinnande och vår funktionsförmåga, därför är detta ett av våra viktigaste överväganden när vi utformar smarta belysningsstyrningar och armaturkomponenter.
Vad är människocentrerad belysning?
Vi människor har under åren utvecklats med en enda dagsljuskälla – solen. Under senare tid har vi anpassat oss till att spendera nästan 90 % av vår tid inomhus⁵. Denna livsstilsförändring innebär att vi vanligtvis spenderar mindre tid i naturligt ljus, vilket har en enorm inverkan på vår dygnsrytm. Dygnsrytmen är vår naturliga kroppsklocka – den ansvarar för våra dagliga rutiner gällande sömn och vakenhet. Denna rytm är starkt beroende av den mängd ljus som träffar våra ögon.
Fast belysning är onaturligt och traditionell belysning inte är utformad för att stödja vårt välbefinnande. Den saknar förmågan att ändra ljusnivåer. Modern belysningsstyrning erbjuder dock dynamiska belysningsfunktioner inklusive kontroll av ljusstyrka och färgtemperatur (DALI Type 8). Genom att integrera dessa dynamiska funktioner i ett kontor, skola eller sjukhus efterliknar belysningssystemet mer exakt ett naturligt ljus och stöder därför dygnsrytmen hos alla som använder sig av utrymmet.
Fördelarna med belysning som följer dygnsrytmen
ÖKAT VÄLBEFINNANDE
Fallstudien “Living Lab” i London visade att användare som utsatts för dygnsrytmbelysning i fyra veckor var ”38 % lugnare, mer avspända, avslappnade och rofyllda.”³
BÄTTRE SÖMNKVALITET
Belysning som följer dygnsrytmen har en bevisad koppling till varaktighet, kvalitet och anpassning vad gäller sömnmönster ²
Människocentrerad belysning på arbetsplatsen
Eftersom belysningen har så stor inverkan på vår allmänna känsla av välbefinnande är det rimligt att investera i personalen.
För många av oss kan kontoret ibland kännas som ett andra hem…
Alla som någonsin har arbetat på ett kontor har också upplevt dålig kontorsbelysning. Dålig belysning har en negativ inverkan på vårt humör, vår prestanda och vårt allmänna välbefinnande. Det resulterar även i ögonbelastning, trötthet och huvudvärk.
Studier har påvisat att en belysning som följer dygnsrytmen har en positiv inverkan på stämningen, produktivitet och motivationen. I en nyligen genomförd studie av Staples i Storbritannien sade 80 % av respondenterna att det var viktigt för dem att ha god belysning på kontoret och 32 % angav att de skulle vara gladare på jobbet om de hade bättre belysning ⁶.
Koncentrationsförmåga är avgörande i alla lärandemiljöer.
Det är mycket lättare för studenter (och lärare!) att vara uppmärksamma och fokuserade om de får arbeta i en miljö som är ergonomiskt utformad. Genom att till exempel börja dagen med ett starkare och kallare vitt ljus kan en skolklass få energi och stimuleras till aktivitet. Om man däremot styr mot ett varmare vitt ljus senare på eftermiddagen är det möjligt att uppmuntra till mer avslappnade diskussioner och avkoppling. Genom att skapa finjusterade belysningsprofiler som följer dygnsrytmen är det i slutändan möjligt att påverka studenternas produktivitet och resultat.
Belysning som ger stöd när du verkligen behöver det.
En belysning som följer dygnsrytmen är vanlig i hälso- och sjukvårdsmiljöer som sjukhus och vårdhem. Studier har visat att det finns ett samband mellan belysning som följer dygnsrytmen och en ökad aktivitetsnivå, liksom snabbare tillfrisknanden till följd av dynamisk belysning.
På demensavdelningar har människocentrerad belysning visat sig resultera i en 41 % minskad förekomst av skrik, ilska och gråt ⁷, medan en reglerad färgtemperatur på allmänna vårdinrättningar kan främja stabila sömnmönster som i sin tur har en positiv inverkan på vistelsetiden. Kontroll av färgtemperaturen kan dessutom förbättra visuella arbetsförhållanden för läkare och sjuksköterskor.
Var annars är vårt välbefinnande viktigt?
Överallt! Oavsett om du arbetar på ett lager, ett hotell, en butik, en flygplats, ett museum eller ett kryssningsfartyg så reagerar dina ögon fortfarande på ljus. En belysning som följer dygnsrytmen kan hjälpa till att skapa en naturlig atmosfär i hotellrum och främja en god sömn för gästerna. Den har visat sig ha en gynnsam effekt på nattarbetare på lager av samma anledning ⁸. Faktum är att vissa flygplatser till och med har lanserat lounger med belysning som följer dygnsrytmen för att mildra effekten av jetlag och ge resenärer ny energi…
Helvars belysningslösningar för välbefinnande
The Imagine Router Solution
Oändliga möjligheter med Imagine
Med Imagine Router Solution kan du designa en skräddarsydd, uppkopplad belysningsstyrning för ditt kontor. Perfekt för ett mötesutrymme, en hel våning eller en hel byggnad. Imagine integreras med BMS-system och erbjuder otroliga värden tack vare en mängd fördelar vad gäller skalbarhet, flexibilitet, effektivitet och välbefinnande.
Tunable White-drivdon
Välj din färgtemperatur!
Tunable White är möjligheten att ställa in ljusets färgtemperatur eller själva färg. Färgtemperaturen mäts i Kelvin (K) och sträcker sig från 1 000 (varmast) till 10 000 (kallast). Vårt iC-sortiment med Tunable White-drivdon är perfekt för trådbundna och trådlösa projekt, vilket innebär att de passar en mängd olika armaturutformningar. Flimmerfri amplitudreglering skänker även användarna visuell komfort. Portföljen erbjuder som helhet omfattande alternativ för utgångsström och breda dynamiska intervall.
Light over Time™
Programvara för människocentrerad belysning
Light over Time är en innovation inom Helvars sortiment för en människocentrerad belysning, Intelligent Color eller “iC”. Denna intuitiva programvara erbjuder ett grafiskt verktyg för skapande av belysningsprofiler inom dynamiska Tunable White-lösningar som enkelt kan anpassas för att passa en rad tillämpningar – vilket gör det möjligt för belysningsdesigners att skapa perfekt anpassade Light over Time-profiler för specifika projektmiljöer.
Tunable White-lösningar
Tunable White-styrning via telefon och surfplatta
Med hjälp av ActiveAhead-appen på mobilen och RoomSet-appen på Android-surfplattan kan du styra Tunable White med antingen DALI-drivdon eller Freedom iC-drivdon. Genom att konfigurera de trådlösa väggpanelerna och ActiveTune-inställningarna kan du enkelt hantera färgtemperaturer.
Se några av våra referensprojekt
Louis Poulsens kontor i Köpenhamn fungerar som ett showroom för en belysning som följer dygnsrytmen. Helvar Tunable White-drivdon som finns på plats över hela byggnaden samordnas av Light over Time-profilen.
Louis Poulsens huvudkontor, Danmark
“Jag är oftast först på kontoret varje morgon. Undertaket i receptionen tänds automatiskt. Jag får uppleva en vacker 4000 K-belysning från hela taket – och jag får en stark känsla av uppvaknande.”
Lars Hellström, Business Development and Strategy Director – Helvar
“Vi var angelägna om att utforska användningen av färgtempererad Tunable White-belysning i studion. Målsättningen är att öka den fysiska och mentala bekvämligheten i lokaler där teamet ofta tillbringar långa arbetsdagar.”
Iain Ruxton, Associate – RSHP
Vad är WELL Building-standarden?
Internationella WELL Building Institute™ (IWBI™) leder den globala rörelsen för att förvandla byggnader och samhällen på sätt som hjälper människor att må bra. IWBI skapade den allmänt erkända WELL Building-standarden – ett ledande globalt klassificeringssystem som uteslutande fokuserar på hur byggnader och allt som finns i dem kan förbättra bekvämligheten och en förbättra hälsa och välbefinnande i allmänhet. Ett riktmärke för optimal byggnadsprestanda.
WELL V2-standarden har tio koncept med olika indikatorer, som alla har ett antal förutsättningar och optimeringar. Utrymmen tilldelas poäng baserat på antalet uppnådda koncept, med framgångsrika certifieringar som tilldelas deltagare och belönas med brons, silver, guld och platina.
The Ten Concepts of WELL V2 © 2020 International WELL Building Institute pbc. All rights reserved.
Senaste nyheter och bloggar
HELVAR HAR TILLDELATS GULDCERTIFIERING!
Helvar HQ är den första nya och befintliga interiör som fått WELL-certifiering i enlighet med WELL Standard v2 i Norden och den femte som certifierats i Europa.
Läs mer här
STÖD DIN DYGNSRYTM MED LIGHT OVER TIME
Ägna två minuter åt att läsa denna blogg från vår Chief Future Illuminator, Henri Juslén, där han utforskar hur en belysning som följer dygnsrytmen på våra naturliga dygnsrytmer…
Läs mer här
